こんにちはPappyです！
梅雨入りしましたねー・・
梅雨は食べ物や古傷が痛む時期ですよねー；
自分は膝ですね！
昔痛めたのもありますが
身体を軽くしないと治らないかも？
と、思い
16時間ファスティングというものを6/6日から始めました！
（いつまで続けるかは未定です・・）
16時間の間は何も食べずに、体を体内から回復させる的な感じのやつです！
関係あるかないかはわからないのですが
今の所、膝は痛くありません(笑)
朝もすっきり起きることができます！
あと、なんといっても朝ご飯が楽しみになりました(笑)(笑)
この行動が体にいいのか悪いのかはわからないのですが
継続させる。と、言うことをやってみようと思い挑戦しています＾＾
継続といえば、ブログの更新も「もっと頻繁にしていかないとな。」と、思っていますので！
影ながら見守ってください(笑)
今週のプレートランチはオムハヤシになっています！
さっき久しぶりすぎて失敗してしまいました；
最初にも書きましたが、食品が傷みやすい時期でもありますので細心の注意を払っていこうと思います！！
今月も残り半分を切りましたが
Pappyをよろしくお願いいたします＾＾
オードブルも常に受付していますので！！！
それではまた！
see you！
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